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三金带你学养身

女性皮肤护理方法有哪些

面部皮肤不好应该要做好充分的清洁工作,最好选择合适的洁面乳,并且要选择适合自己肤质的保湿霜,做好面部的防护工作,减少紫外线对皮肤的损伤,并且要减少电脑辐射对皮肤造成的伤害,面部皮肤不好平时要注意面部皮肤的彻底清洁,并且也要增加身体的营养,女性皮肤护理方法有哪些?

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1.面部防护

上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层隔离,防止电磁辐射,以略增皮肤抵抗力。

2.彻底洁肤

上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

3.养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。  上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法:将黄瓜片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

4.增加营养

对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

女性皮肤护理方法有哪些?女性要做好皮肤的全面护理工作,平时尽量选择有利于皮肤保养的食物,需要增加皮肤营养,多吃些绿色的蔬菜水果,有利于皮肤滋养,并且要做好皮肤的防晒工作,减少紫外线对皮肤的损伤,同时也应该要减少电脑辐射,对皮肤造成的损伤。

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作者: 重庆街霸

这个人很懒,什么都没有留下~

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